Dijon-Hähnchenschnitzel

Zutaten

  • 4 Hähnchenbrustfilet
  • 75 g Dijon-Senf
  • 60 g gemahlene Mandeln
  • 1 große Dose gehackte Tomaten
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • grüne oder schwarze Oliven nach Wunsch
  • Salz, Pfeffer, Italienische Kräuter
glutenfreiglutenfrei
schnellschnell
laktosefreilaktosefrei

Zubereitung

Den Senf mit den Mandeln mischen, auf das Fleisch streichen.


Den Backofen auf 200 °C vorheizen.


Knoblauch und Oliven ganz lassen. Die Zwiebel in sehr dünne große Ringe schneiden, mit den Tomatenmischen und in eine gefettete Auflaufform geben. Mit Salz, Pfeffer und Italienischen Kräutern würzen. Das Fleisch auf die Soße setzen. Ca. 20-25 Min goldbraun backen.

Bemerkung

Dazu passt Baguette, Reis, Pasta oder Gnocchi.